使用 AI 改写捕获的文本，同时保留原文件

改写时最好把原文和建议版本分开。先捕获清晰范围，告诉 AI 读者和改动目标，再审查结果并保存新版本。

生成可审查的改写

1. 按 Shift + F 只捕获要改写的文本，排除导航、评论和无关示例。
2. 按 A 发送到 AI 侧边栏，说明读者、语言、语气、长度、必须保留的事实和不可改变的内容。
3. 要求保留标题、链接、代码、数字或占位符等必要结构。
4. 对照原文检查限定条件、否定词、人名、日期和引用。
5. 审查通过后用新文件名保存，保留原文件以便回退。

文风改变不等于事实改变

“写得更清楚”不应悄悄改变观点。遇到含糊内容，应让 AI 标记问题，而不是补写不存在的细节。

常见问题

为什么格式消失了？

捕获结果可能是纯文本，不包含原文档结构。重要链接和代码应单独保留，再有意识地重建格式。

可以改写机密文本吗？

先确认当前服务商，并删除任务不需要的细节。

最后检查什么？

用目标读者的视角阅读新文件，再逐项对照原文事实和遗漏内容。